L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) est sans conteste l’un des événements les plus emblématiques du monde du trail running.
Chaque année, lors du dernier week-end d’août, des milliers de coureurs venus des quatre coins du globe se retrouvent à Chamonix pour participer à cette aventure exceptionnelle.
Considéré comme l’Everest du trail, l’UTMB repousse les limites physiques et mentales, à travers un parcours de plus de 170 km autour du massif du Mont-Blanc, traversant la France, l’Italie et la Suisse.
Date de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc 2025
L’édition 2025 se déroulera du vendredi 29 août 2025 à 18h00 au dimanche 31 août 2025 à 16h30.
Le départ sera donné à Chamonix, dans une ambiance survoltée au pied du Mont-Blanc.
Ce moment tant attendu marque le sommet de la saison estivale pour tous les passionnés de trail.
Un parcours hors norme
Le parcours de l’UTMB s’étend sur 171 km avec plus de 10 000 m de dénivelé positif.
Il traverse des paysages alpins à couper le souffle : vallées glaciaires, forêts denses, cols vertigineux et crêtes exposées.
Les coureurs affrontent une météo parfois imprévisible, allant de la chaleur intense aux températures proches de zéro à haute altitude.
Le tracé passe par des lieux emblématiques comme le Col du Bonhomme, le Grand Col Ferret ou la Tête aux Vents.
Les étapes clés du parcours
Chamonix → Les Contamines : 31 km – 1 500 m D+
Les Contamines → Courmayeur : 49,6 km – 3 020 m D+
Courmayeur → Champex-Lac : 45,9 km – 2 720 m D+
Champex-Lac → Trient : 16,2 km – 914 m D+
Trient → Vallorcine : 8,9 km – 830 m D+
Vallorcine → Chamonix : 18,5 km – 972 m D+
Chaque tronçon offre ses propres défis : longues ascensions, descentes techniques, ravitaillements, changements d’altitude et variations de terrain.
Variété des terrains et paysages traversés
Le parcours alterne entre sentiers roulants, passages techniques, balcons rocheux et forêts alpines.
La partie italienne est la plus escarpée, avec des vues spectaculaires sur les sommets.
Le passage en Suisse permet aux coureurs de récupérer légèrement avant la dernière portion exigeante jusqu’à Chamonix.
C’est cette diversité qui rend la course unique et redoutée à la fois.
Les autres courses de la semaine UTMB
L’UTMB n’est pas seul. Plusieurs courses sont organisées autour de l'événement phare :
PTL (Petite Trotte à Léon) : 290 km – 26 500 m D+ – par équipes
TDS (Traces des Ducs de Savoie) : 119 km – 7 250 m D+
CCC (Courmayeur–Champex–Chamonix) : 100 km – 6 100 m D+
OCC (Orsières–Champex–Chamonix) : 55 km – 3 500 m D+
Ces formats offrent des alternatives adaptées à différents profils de coureurs, du débutant à l’expert de l’ultra-trail.
Nutrition et préparation physique
Participer à l’UTMB exige une préparation physique et mentale rigoureuse sur plusieurs mois.
L’entraînement doit inclure du volume, de l’endurance, du travail spécifique en dénivelé et de la reconnaissance du parcours si possible.
Mais la clé du succès réside aussi dans la stratégie de nutrition sportive :
– repas énergétiques avant la course
– barres, gels, boissons isotonique pendant l’effort
– récupération immédiate après chaque segment
Chez MX3, nous accompagnons les traileurs avec une gamme complète adaptée aux exigences de l’ultra-endurance.
Les vainqueurs de l’UTMB (dernières éditions)
Hommes :
2022 : Kilian Jornet (ESP) – 19:49:30
2021 : François D’Haene (FRA) – 20:46:00
2019 : Pau Capell (ESP) – 20:19:07
2018 : Xavier Thevenard (FRA) – 20:44:16
Femmes :
2022 : Katie Schide (USA) – 23:15:12
2021 : Courtney Dauwalter (USA) – 22:30:55
2019 : Courtney Dauwalter (USA) – 24:34:26
2018 : Francesca Canepa (ITA) – 26:03:48
Une aventure humaine inoubliable
L’UTMB n’est pas qu’une course. C’est un voyage intérieur où chaque pas est une leçon d’humilité, chaque crête franchie une victoire personnelle.
Au-delà de la performance, c’est une expérience unique de dépassement de soi, d’émotions fortes et de solidarité entre coureurs.
Terminée ou non, chaque participation marque un tournant dans une vie de sportif.
Si l’UTMB vous fascine par son parcours exigeant et ses panoramas à couper le souffle, il existe d’autres ultra-trails en France tout aussi impressionnants. Pour en savoir plus sur les plus beaux sentiers du pays, découvrez notre sélection des plus beaux trails de France et les trails les plus éprouvants. Plongez vous dans de nouvelles aventures inoubliables.
