• 📦 Livraison offerte en France Métropolitaine dès 50€ d'achat
  • 💰 Economisez jusqu'à -25% grâce aux packs  J'en profite
  • 🚚 Expédié sous 24h du lundi au vendredi et hors jours fériés
Repas lyophilisés
Hachis parmentier de bœuf hypercalorique lyophilisé

Hypercalorique

Hachis parmentier de bœuf hypercalorique lyophilisé

12,90€

Ajouter
Dessert chocolat - MX3 Nutrition Dessert chocolat - MX3 Nutrition

Source de protéines

Fondue au Chocolat lyophilisée et Crousty Fruits

6,90€

Ajouter
Tous les repas lyophilisés
Nutrition sportive
Barre énergétique - MX3 Nutrition Barre énergétique - MX3 Nutrition

Vitamine B1

Barre énergétique Miel Amande

2,50€

Ajouter
Boisson isotonique - MX3 Nutrition

Source de magnésium

Boisson isotonique Fraîcheur mentholée - Effort court

21,90€

Épuisé
Toute la nutrition sportive
Packs & Rations
Pack 7 jours - Standard Pack 7 jours - Standard
 

-15%

Pack 7 jours - Standard

154,58€

 181,86€

Ajouter
Tous les packs & rations
Bons Plans

Vous allez les aimer

Votre panier (0)

Plus que 50,00€ pour la livraison offerte !

50€

Livraison offerte 🎁

Vous allez les aimer

Finaliser ma commande

GR20 : Le trail légendaire à travers la Corse sauvage

GR20 : Le trail légendaire à travers la Corse sauvage

Un sentier mythique au cœur de la Corse


Le GR20 est reconnu comme l'un des sentiers de randonnée les plus difficiles et les plus spectaculaires d’Europe. Situé en Corse, ce parcours légendaire traverse l’île de part en part, offrant aux traileurs et randonneurs un défi physique exceptionnel. Avec ses 180 km de sentiers techniques et ses plus de 12 000 mètres de dénivelé cumulé, le GR20 est un véritable test d’endurance et de volonté. Entre montagnes escarpées, lacs d'altitude et paysages sauvages, cette aventure unique attire chaque année des passionnés de nature et de défi.


Un parcours hors du commun


Une traversée de la Corse du nord au sud


Le GR20 s’étend du Nord au Sud de la Corse, reliant Calenzana à Conca. Il est traditionnellement divisé en deux parties distinctes :


  • La partie Nord, la plus technique et montagneuse, où les passages à flanc de falaise et les ascensions abruptes offrent des panoramas à couper le souffle.

  • La partie Sud, un peu moins accidentée, propose un terrain plus roulant, bien que toujours exigeant, avec des plateaux, des vallées et des forêts denses.

Le GR20 traverse des régions montagneuses d’une beauté exceptionnelle, y compris les Aiguilles de Bavella et le Monte Cinto, point culminant de la Corse à 2 706 mètres. Ce parcours unique est une véritable immersion dans la nature sauvage de l'île.


Des étapes techniques et éprouvantes


Le GR20 est divisé en 16 étapes qui varient en termes de difficulté et de durée. Certaines portions du sentier sont extrêmement techniques, avec des passages escarpés nécessitant une grande concentration et parfois l'utilisation de cordes ou d’échelles. L’altitude, les conditions climatiques changeantes, et le terrain rocailleux augmentent la difficulté. Ce trail ne pardonne pas les erreurs et demande une préparation physique rigoureuse.


Caractéristiques du GR20

Caractéristique Détails
Nom GR20
Distance 180 km
Dénivelé positif 12 000 mètres
Lieu Corse, France
Étapes 16 étapes
Points remarquables Monte Cinto, Aiguilles de Bavella
Conditions météo Imprévisibles (chaleur, pluie, orages)
Public cible Traileurs élites et passionnés de randonnée

Les défis physiques et mentaux du GR20


Un dénivelé positif incessant


Avec plus de 12 000 mètres de dénivelé positif, le GR20 met à l’épreuve les capacités d'endurance des traileurs. Chaque étape est marquée par des montées abruptes et des descentes techniques, ce qui nécessite non seulement une grande force physique, mais aussi une gestion stratégique de l’effort. L’accumulation de la fatigue rend les derniers jours particulièrement difficiles.


Des conditions météorologiques imprévisibles


La météo en Corse, notamment dans les montagnes, est imprévisible. Le soleil brûlant peut laisser place à des tempêtes en altitude, rendant les sentiers glissants et dangereux. Les traileurs doivent être préparés à affronter la chaleur intense ainsi que des épisodes de pluie soudaine. Ces conditions extrêmes ajoutent un autre niveau de défi pour les participants.


Une expérience humaine et naturelle unique


Un trail pour les amoureux de la nature


Le GR20 est bien plus qu’un simple défi physique. C’est aussi une occasion unique d’explorer les paysages sauvages et préservés de la Corse. Les coureurs traversent des vallées luxuriantes, longent des rivières cristallines, et admirent des panoramas à couper le souffle depuis les crêtes. La faune et la flore corses, avec leurs spécificités locales, accompagnent chaque pas des aventuriers.


Un sentiment d’aventure et de camaraderie


Malgré la difficulté du parcours, l’esprit de camaraderie est omniprésent sur le GR20. Que ce soit dans les refuges ou sur les sentiers, les traileurs partagent leurs expériences, leurs efforts, et s’encouragent mutuellement. L’ambiance qui règne sur ce sentier est unique, mélange d’aventure personnelle et de solidarité entre les participants.

Un trail légendaire à relever


Le GR20 est bien plus qu’un trail, c’est une légende. Pour les passionnés de montagne, c’est un passage incontournable qui combine défi physique, aventure humaine et immersion dans la nature sauvage de la Corse. Que vous soyez traileur chevronné ou randonneur en quête de dépassement de soi, le GR20 vous promet une expérience inoubliable au cœur de l’île de beauté.


Envie de relever d’autres défis ? Découvrez notre sélection des trails les plus éprouvants pour explorer d’autres parcours tout aussi spectaculaires.

NOS RECOMMANDATIONS

Pour performer en trail, il est crucial d'avoir une alimentation spécialement adaptée à l'effort. Nos produits sont conçus pour vous apporter l'énergie nécessaire tout en étant faciles à transporter et à digérer, pour que vous restiez au top de vos capacités sur chaque parcours.
  • Boisson d'avant course - MX3 Nutrition

    Antioxydant

    Boisson d'avant course fruit de la passion

    14,00€

    Épuisé
  • Barre énergétique - MX3 Nutrition Barre énergétique - MX3 Nutrition

    Vitamine B1

    Meilleure vente

    Barre énergétique Fraise Basilic

    2,50€

    Ajouter
  • Gel énergétique - MX3 Nutrition Gel energetique - MX3 Nutrition
     
    Ajouter
  • Barre énergétique - MX3 Nutrition Barre énergétique - MX3 Nutrition

    Vitamine B1

    Meilleure vente

    Barre énergétique Miel Amande

    2,50€

    Ajouter
  • Maltodextrine  - MX3 Nutrition

    Antioxydant

    Meilleure vente

    Maltodextrine citron

    16,50€

    Ajouter
  • Barre proteinee - MX3 Nutrition Barre proteinee - MX3 Nutrition

    Vegan

    Barre protéinée Noix de Cajou épicées

    2,50€

    Ajouter
  • Boisson d'avant course - MX3 Nutrition

    Antioxydant

    Boisson d'avant course Pamplemousse

    14,00€

    Épuisé
  • Gel énergétique - MX3 Nutrition
     

    4,99€

    Ajouter
  • Boisson de récupération - MX3 Nutrition

    Enrichi en collagène

    Boisson de Récupération Café - Caramel

    26,90€

    Épuisé
  • Gel énergétique - MX3 Nutrition
     
    Ajouter
  • Boisson de récupération - MX3 Nutrition

    Enrichi en collagène

    Boisson de Récupération Vanille

    26,90€

    Épuisé
  • Boisson de récupération végan - MX3 Nutrition

    Vegan

    Boisson de Récupération Végan - Chocolat

    26,90€

    Épuisé
  • Barre protéinée - MX3 Nutrition Barre proteinee - MX3 Nutrition

    Source de protéines

    Meilleure vente

    Barre protéinée Chocolat - Noisette

    2,50€

    Ajouter
  • Boisson de récupération Végan - MX3 Nutrition

    Vegan

    Boisson de Récupération Végan - Framboise

    26,90€

    Épuisé
  • Boisson isotonique - MX3 Nutrition

    Extrait de guarana

    Boisson isotonique Citron - Effort court

    21,90€

    Épuisé
  • boisson isotonique - MX3 Nutrition
     
    Ajouter
  • Boisson isotonique - MX3 Nutrition Boisson isotonique - MX3 Nutrition

    Source de magnésium

    Boisson isotonique Fraise-Basilic - Effort long

    25,90€

    Épuisé
  • Boisson isotonique - MX3 Nutrition

    Source de magnésium

    Boisson isotonique Fraîcheur mentholée - Effort court

    21,90€

    Épuisé
  •  Maltodextrine - MX3 Nutrition

    Antioxydant

    Maltodextrine Neutre

    16,50€

    Ajouter
Boisson d'avant course - MX3 Nutrition

Antioxydant

Boisson d'avant course fruit de la passion

14,00€

Épuisé
Barre énergétique - MX3 Nutrition Barre énergétique - MX3 Nutrition

Vitamine B1

Meilleure vente

Barre énergétique Fraise Basilic

2,50€

Ajouter
Gel énergétique - MX3 Nutrition Gel energetique - MX3 Nutrition
 
Ajouter
Barre énergétique - MX3 Nutrition Barre énergétique - MX3 Nutrition

Vitamine B1

Meilleure vente

Barre énergétique Miel Amande

2,50€

Ajouter